тяга нижнего блока на заднюю дельту. тяга нижнн нижний блок. тренировка дельт в тренажерном зале. тяга блока к подбородку в кроссовере. тяга к подбородку в кроссовере с нижнего блока.
нижний блок плечи. горизонтальная тяга блока хаммер. отведение в кроссовере на переднюю дельту. нижний блок плечи. тяга нижнего блока на плечи.
нижний блок плечи. тяга нижнего блока широким хватом в кроссовере. нижний блок плечи. тяга к подбородку в кроссовере с нижнего блока. тяга блока к подбородку.
тяга блока к подбородку в кроссовере. тяга горизонтального блока к поясу. нижний блок плечи. шраги в кроссовере. тяга с нижнего блока для дельтовидных мышц стоя.
нижний блок плечи. отведение рук в кроссовере на среднюю дельту. тяга нижнего блока узким обратным хватом. тяга горизонтального блока канатной рукоятью. тяга нижнего блока к подбородку стоя.
тяга блока на переднюю дельту. тяга к подбородку в кроссовере с нижнего блока. передняя дельта в кроссовере. отведение рук в кроссовере с нижнего блока. махи на среднюю дельту в кроссовере с нижним блоком.
нижний блок плечи. тяга верхнего блока к подбородку. нижний блок плечи. тяга нижнего блока к подбородку на трапецию. тяга нижнего блока к подбородку.
отведение рук в кроссовере на среднюю дельту. тяга к подбородку в кроссовере с нижнего блока. отведение руки в сторону на нижнем блоке. горизонтальная тяга нижнего блока. нижний блок плечи.
тяга блока снизу кроссовер. протяжка с нижнего блока в кроссовере. тяга блока на трапецию. отведение рук в кроссовере с нижнего блока. подъем перед собой в кроссовере.
тяга к подбородку в кроссовере с нижнего блока. упражнения на дельты в блоке. протяжка с нижнего блока. тяга нижнего блока гребля. нижний блок плечи.
отведение рук в кроссовере на среднюю дельту. тяга к подбородку в кроссовере. тяга нижнего блока на дельты в кроссовере. махи на среднюю дельту в кроссовере с нижним блоком. отведение рук в кроссовере на среднюю дельту.
нижний блок плечи. подъем на переднюю дельту в кроссовере. тяга нижнего блока на дельты. тяга к подбородку в кроссовере с нижнего блока. отведение рук в кроссовере на среднюю дельту.
нижний блок плечи. нижний блок плечи. плечи передняя дельта дельта тренажер. тяга горизонтального блока обратным хватом. нижний блок плечи.
тяга к подбородку в кроссовере с нижнего блока. тяга блока в кроссовере. тяга к подбородку в кроссовере на плечи. тяга нижнего блока к подбородку стоя. тяга к подбородку в кроссовере с нижнего блока.
тяга нижнего блока на плечи. нижний блок плечи. тяга ниж блока в кроссовере 1 рукой. нижний блок плечи. тяга верхнего блока обратным хватом.
отведение руки в сторону на нижнем блоке. нижний блок плечи. тяга блока снизу стоя. тяга блока к подбородку. тяга нижнего блока в кроссовере.
отведение на заднюю дельту в кроссовере. отведение рук в кроссовере на среднюю дельту. тяга с нижнего блока для дельтовидных мышц стоя. передняя дельта в кроссовере. нижний блок плечи.
тяга ниж блока в кроссовере 1 рукой. махи на среднюю дельту в кроссовере с нижним блоком. нижний блок плечи. подъем рук перед собой в кроссовере. отведение рук в кроссовере с нижнего блока.
махи с канатной рукоятью с нижнего блока вперед. отведение руки в сторону на нижнем блоке. отведение одной рукой с нижнего блока кроссовера. тяга блока на дельты. тяга горизонтального блока к поясу.
нижний блок плечи. тяга верхнего блока канатной рукоятью. подъем на переднюю дельту в кроссовере.
