Способы преодоления подъемов и спусков на лыжах. Подъем какой бывает. Подъёмы, спуски, торможения. Техника спуска и подъёма на склон на лыжах. Способы преодоления спусков на лыжах.
Техника подъема на лыжах. Лыжные спуски и подъемы виды. Техника спуска со склона на лыжах. Спуски и подъемы на лыжах. Подъем в гору скользящим шагом.
Виды спусков и подъемов на лыжах. Способы подъема на склон на лыжах. Техника преодоления подъемов на лыжах. Способы преодоления подъемов на лыжах лесенкой. Подъем наискось на лыжах.
Техника лыжных ходов. Подъем какой бывает. Подъем какой бывает. Способы подъема скользящим шагом на лыжах. Подъем скользящим шагом.
Техника спусков и подъёмов на лыжах. Подъем какой бывает. Способы подъема и спуска на лыжах. Подъем скользящим шагом. Техника преодоления спусков и подъемов на лыжах.
Способы преодоления подъемов и спусков на лыжах. Способы подъема скользящим шагом на лыжах. Лыжные спуски и подъемы. Подъем какой бывает. Способы подъема скользящим шагом на лыжах.
Подъем какой бывает. Способы подъема и спуска на лыжах. Способы преодоления подъемов. Подъем какой бывает. Лыжные ходы спуски подъемы торможения.
Подъем какой бывает. Преодоление подъемов на лыжах. Способы преодоления подъемов на лыжах. Подъем какой бывает. Способы преодоления подъемов на лыжах.
Техника лыжных ходов спуски подъемы. Спуски и подъёмы на лыжах 2 класс. Способы подъема на лыжах. Техника выполнения спусков и подъемов. Преодоление подъема скользящим шагом на лыжах.
Способы подъема на склон на лыжах. Техника лыжных ходов спуски подъемы. Подъем какой бывает. Ступающий и скользящий шаг. Подъем какой бывает.
Лыжная подготовка подъем полуелочкой. Способы преодоления подъемов. Подъем какой бывает. Техника спуска и подъёма на склон на лыжах. Способы преодоления подъемов на лыжах скользящим шагом.
Подъем какой бывает. Техника подъема на лыжах. Подъем какой бывает. Способы преодоления спусков на лыжах. Способы подъема.
Классический подъем на лыжах. Подъем какой бывает. Подъёмы, спуски, торможения. Лыжная подготовка спуски и подъемы. Техника лыжных ходов спуски подъемы.
Лыжная подготовка спуски и подъемы. Подъем полуелочкой выполняется. Передвижение на лыжах скользящим шагом. Подъем какой бывает. Техника подъема в гору скользящим шагом.
Преодоление подъемов на лыжах. Передвижение на лыжах в подъем. Способы подъемов и спусков. Преодоление подъемов на лыжах. Способы подъема на склон на лыжах.
Спуски подъемы торможения на лыжах. Подъем какой бывает. Способы подъема и спуска на лыжах. Подъем какой бывает. Преодоление подъемов и спусков.
Техника преодоления подъемов. Техника лыжных ходов. Спуски подъемы торможения на лыжах. Спуски и подъемы на лыжах. Спуски и подъемы на лыжах.
Способы преодоления подъемов на лыжах. Преодоление подъемов и спусков на лыжах. Преодоление подъемов на лыжах. Спуски и подъемы на лыжах. Способы преодоления подъемов на лыжах скользящим шагом.
Способы передвижения на лыжах. Спуски подъемы торможения на лыжах. Способы преодоления подъемов. Подъемы и спуски с небольших склонов. Преодоление подъемов и спусков на лыжах.
Лыжные ходы спуски подъемы торможения. Техника лыжных ходов спуски подъемы. Спуски и подъемы на лыжах. Подъем какой бывает. Подъем какой бывает.
