Грудь — гордость женщины. Каждая из представительниц прекрасного пола боится, что после беременности и родов бюст может потерять свой прежний вид. Сперва не надо так расстраиваться заранее, ведь хороший настрой очень важен в любом деле. Не обязательно грудь должна терять свой дородовой вид, это миф. Мы обсудим вопрос о том, что надо делать, чтобы женская грудь после вскармливания малыша оставалась красивой.
Надо понимать, что главная миссия женской груди не восхищать мужчин своим видом, а кормить ребенка. Мы не спорим, что эстетический вид груди имеет очень важное значение для каждой женщины. Природа так создала мужчин, что они не могут не обращать внимание на женскую грудь.
Это и является одним из самых главных поводов для переживания женщины.
На состояние груди влияет вес женщины.
Если во время беременности женщина набрала много килограмм, то, скорее всего, у нее возникнут растяжки. Как правило они появляются на бедрах, животе и груди.
Именно лишние килограммы добавляют жировую ткань в грудь, что провоцирует ее увеличение и растяжение. Когда женщина ожидает ребенка, то ее грудь увеличивается, ведь железистая ткань разрастается, готовясь к кормлению новорожденного. А если к ней добавить еще и жир, то образованию растяжек никак не избежать, ведь количество кожи остается прежним.
Начать заботиться о груди нужно не тогда, когда растяжки уже возникнут, а намного раньше.
Когда вы узнали, что беременны, постепенно начинайте тщательно ухаживать за грудью. Чтобы кожа груди оставалась упругой начинайте следить за своим весом. За 9 месяцев беременности разрешается набрать не более 12 кг. В случае перебора веса, срочно принимайтесь укреплять грудь: контрастный душ, обтирание жестким махровым полотенцем, легкие упражнения поворотов руками, кремы и лосьоны против растяжек.
На появление растяжек влияет и генетический фактор.
Если ваши мама и бабушка имели растяжки кожи, то вам будет трудно от них уберечься. Причина этому слабая соединительная ткань и не эластичность клеток кожи, что приводит к разрыву тканей. Стоит знать, что растяжки возникают не только после беременности, а и после резких колебаний веса.
На образование растяжек влияет гормональный фон женщины.
В период беременности он меняется и влияет на многие процессы в организме женщины. Так, гормоны могут снижать эластичность тканей кожи, снижает функцию клеток, которые вырабатывают эластин и коллаген.
На эластичность кожи влияет питание.
В рационе должно быть достаточное количество необходимых витаминов и минеральных веществ. Беременной женщине надо полноценно питаться. Яйца, молоко, кисломолочные продукты, мясо, злаки, рыба, фрукты и овощи должны обязательно присутствовать в питании каждой будущей мамы.
Мы уже вспоминали о процедурах для избежания растяжек, рассмотрим их еще подробнее. Все действия направлены для стимуляцию кровообращения. Каждый день желательно делать массаж пальцами, пощипывая кожу груди, живота, бедер и ягодиц. Сила таких движений должна быть средней, чтобы остались легкие красные следы. Такая стимуляция кожи помогает ей приспосабливаться до растяжения и стимулировать кровоток.
Ежедневно принимайте контрастный душ, чередуя теплую воду с прохладной.
После душа оботрите тело махровым полотенцем. После душа нанесите лосьон, который помогает предотвратить растяжки. Все эти процедуры необходимо делать со второго триместра беременности.
Косметические средства от растяжек делят на кремы, гели, лосьоны и эфирные масла. Они помогают избежать или уменьшить растяжки. Действие косметических препаратов активно во время беременности и спустя год после нее. Современной косметологии известны процедуры микродермабразии и лазерной коррекции. Можно с уверенностью сказать, что эти процедуры имеют более реальные шансы на избавление от растяжек.
Микродермабразия являет собой процесс выравнивания кожи путем механического отшелушивания микрокристаллами твердых пород. Лазерная коррекция кожи производится лазерными лучами и имеет наилучший результат. После такой процедуры растяжки стают незаметными, но длительность действий коррекции неизвестно. Вполне возможно, что процедуру необходимо будет проводить повторно.
Часто бывает, что бюст женщины после кормления ребенка очень сильно обвисает.
Не надо жаловаться на плохую фигуру, а быстро действовать. В первую очередь носите бюстгальтер, который поможет надежно закрепить грудь и избежать или уменьшить обвисание. Бюстгальтер лучше покупать для беременных и кормящих мам. Он должен быть с натуральной ткани и приходиться точно по размеру. Ни в коем случае бюстгальтер не должен нигде давить. Если вы себя чувствуете в определенном бюстгальтере абсолютно комфортно, то это что нужно.
Также пользуйтесь кремами для придания коже груди упругости.
Противопоказаний в применении крема на время беременности нет, ведь он не воздействует на железистую ткань груди. Выбирать крем надо хорошего производителя, который уже давно занимается этой работой. Только надежный крем поможет получить позитивные результаты от применения.